CASALE MONFERRATO - A partire da martedì 15 novembre alle ore 19.30, si terrà, presso la Palestra Energym Sport Salute & Vita di via Fratelli Caire n°2, un laboratorio di GINNASTICA e RESPIRAZIONE ENERGO-VITALE promosso dall’Associazione Archeosofica Sezione di Casale Monferrato.
Il laboratorio prevede 12 appuntamenti della durata di 1 ora ed è rivolto a tutti, anche a coloro che, per necessità varie, vorranno seguirlo da casa grazie alla modalità di trasmissione on-line in streaming.
Gli obiettivi del laboratorio includono il miglioramento della percezione corporea, l’incremento graduale della flessibilità e la riscoperta dell’aspetto qualitativo, oltre che quantitativo, della respirazione. In ogni lezione verranno proposti esercizi di ginnastica e di respirazione guidata propedeutici al raggiungimento di una delle 12 posizioni del “Saluto al Sole”, un esercizio ginnico molto antico, comune a diverse tradizioni e ideale per educare o rieducare l’armonia tra corpo e mente.
Per informazioni e iscrizioni telefonare al numero 346.1661906.
