POSSO GESTIRE LO STRESS! Esperienze e tecniche per affrontare al meglio la quotidianità

Domenica 20 ottobre dalle ore 9,30 alle ore 18,00 
via Rosselli 25/f Casale Monferrato (AL)


Il seminario è rivolto a chi vive in ritmi e condizioni che gli provocano stress e conseguente difficoltà nell’affrontare le giornate con la serenità sufficiente e con il giusto livello di benessere psico-fisico.



PROGRAMMA DEL SEMINARIO:
• Lo stress: cos’è, come si verifica
• Agenti stressanti: come liberarsi dal potere che hanno su di noi
• Tecniche e strategie per gestire lo stress
• Libero il mio potere : abilità personali che posso coltivare per affrontare la vita

Conduce Simona Spinoglio Educatore Professionale e Gestalt Counselor

334.9588591 simona@passidivita.it

Costo del seminario € 80,00.
E’ necessario sottoscrivere la tessera associativa.
Prima dell’iscrizione è previsto un colloquio individuale gratuito.

Iscrizioni entro mercoledì 16 ottobre.

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