Martedì 8 giugno, alle ore 18, e mercoledì 9, alle 20,30 si terranno al Piccolo Spazio Interculturale di Casale Monferrato (AL), due sessioni di Breathwork condotte da Jarrod Pickford, australiano.
Il breathwork è una meditazione che altera lo stato di coscienza attivata attraverso la inspirazione ed espirazione e accompagnata in questo caso dal suono di campane tibetane e musica tradizionale andina. Essa produce benefici a livello spirituale e psicologico.
Jarrod, australiano, è a Casale per la 5 volta, ed ora si stabilirà in città per un anno.
Il contributo suggerito per la partecipazione è di 4€ ed è consigliato portare con sè un materassino o qualcosa per distendersi. Non occore prenotarsi ed è possibile partecipare ad una o ad entrambe le sessioni.
La meditazione è sconsigliata a chi ha problemi respiratori o d'ansia.
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