DOMENICA 27 APRILE DALLE ORE 15.30 ALLE ORE 18.30 in Via Rosselli 25F a CASALE MONFERRATO (AL) - Iscrizione entro sabato 26 aprile
Metta è uno stato mentale che possiamo descrivere con Amorevole Gentilezza, Benevolenza, Amicizia. Metta auspica la felicità di tutti gli esseri, compresi noi stessi.
Nella tradizione Buddista Metta viene coltivata attraverso una specifica pratica di meditazione.
La coltivazione di questo stato mentale è chiamata Bhavana.
La pratica di Metta promuove una condizione di accoglienza ed accettazione verso noi stessi e verso gli altri, promuove la pace mentale ed il rilassamento; è uno stato di quiete, calore e apertura.
In quest'incontro pomeridiano praticheremo insieme Meditazioni guidate di Metta intervallate da spazi di condivisione e domande e risposte.
L'incontro è adatto anche a chi non ha esperienza e si avvicina per la prima volta alla pratica.
L'ingresso è su Dana (offerta libera). E' necessario sottoscrivere la tessera associativa.
PER INFO E ISCRIZIONI: Elsa 338 4677351 elsamoa@yahoo.it
