CORSO DI RESPIRAZIONE E
GINNASTICA PSICO SOMATICA
DA LUNEDI' 21 MARZO - Ore 21,15
via Fratelli Caire, 2 a Casale Monferrato
Lunedì 21 marzo dalle ore 21.15 alle 22.15, la Sezione di Casale Monferrato dell'Associazione Archeosofica, presenterà presso la sede dell'Associazione Sportiva Sport, Salute e Vita di via Fratelli Caire, 2 a Casale Monferrato un "Corso di respirazione e ginnastica psicosomatica" in 6 lezioni, che utilizza diverse discipline tra le quali la ginnastica e la respirazione energo-vitale.
L'insegnante di educazione fisica dimostra i fondamenti della respirazione fisiologica unendola ad esercizi ginnici armonizzati da alcune posizioni tradizionali dello Yoga che prendono il nome di "Saluto al Sole". L'istruttore farà comprendere che la respirazione è collegata alla capacità vitale e alla salute dell'individuo, i cui stati emotivi e mentali sono intimamente collegati a questa funzione fisiologica, quasi sempre insufficiente. Le donne, ad esempio, respirano per lo più solo con la parte superiore dei polmoni. Ansia, paura, depressione e stati di eccessiva euforia, possono essere eliminati grazie ad un impegno quotidiano di pochi minuti.
Per informazioni e iscrizioni è anche possibile telefonare allo 0142/71319, tutti i giorni dalle ore 14 alle 21.
Per informazioni è anche possibile visitare il blog della Sezione di Casale Monferrato dell'Associazione Archeosofica: inserite la vostra email per rimanere aggiornati sulle future iniziative.
