Emanuela Barbero * La cucina Etica facile
Ricette e menù vegan per principanti, single e per chi ha poco tempo
Edizioni Sonda
Percorsi di Sapori e saperi
"Questo libro nasce a seguito delle richieste dei visitatori (che nel 2007 sono stati oltre 2.500 al giorno!) del nostro sito, www.vegan3000.info, il primo in Italia dedicato alla cucina e all'alimentazione vegan"
Avete preso la decisione di adottare un'alimentazione vegan, ma non sapete bene da dove cominciare e come organizzarvi? Siete curiosi di sperimentare una cucina senza carne, né derivati animali, ma temete anche di dovervi cimentare con ingredienti nuovi e poco familiari? Non avete esperienza con pentole e fornelli, né molto tempo a disposizione? Questo volume vi insegna a fare bene la spesa imparando a risparmiare e a riorganizzare la cucina e la dispensa in modo funzionale alle proprie esigenze alimentari e di tempo. Cuore del libro sono oltre 220 ricette che spaziano dall'antipasto al dolce, da eseguire a passo a passo con tutte le indicazioni utili e i suggerimenti per variare secondo la stagione e la disponibilità degli ingredienti. Per ogni ricetta sono stati indicati il livello di difficoltà, il tempo richiesto nella preparazione e anche la fascia di costo.
ACQUISTA www.internetbookshop.it/ser/serdsp.asp?shop=1695&isbn=8871065045
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